Productos menstruales para hacer ejercicio
Hacer deporte cuando estás con la regla no siempre suena como algo apetecible. Sin embargo, algunas personas sienten que el hacer ejercicios les ayuda a aliviar el dolor menstrual. Sea cual sea tu caso, aquí estamos para apoyarte. Ya hemos escrito antes sobre los 5 mejores ejercicios para practicar...
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¿Cómo estar a gusto durante la menstruación?
¿Te da pavor tu menstruación? No importa lo inoportuno o incómodo que sea tu periodo, existen formas de convertirlo en una vivencia más agradable. Ya sea que tu ciclo funcione como un reloj o le guste darte sorpresas, el cuerpo hace lo suyo y hay que celebrarlo. Lee nuestros consejos...
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La ayuda que necesitas para la endometriosis
La endometriosis es una enfermedad crónica que afecta a la vida de muchas personas: ¿sabías que 1 de cada 10 mujeres y personas que menstrúan la padecen? Pero a pesar de lo común que es, todavía se tarda mucho en diagnosticarla, ¡una media de 8 años para ser exactos! Ayuda para la...
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Explicación de las cuatro fases menstruales
El ciclo menstrual es un proceso cuya función principal es la preparación del cuerpo para la menstruación o el embarazo. Es un ritmo natural que muchas mujeres y personas con vagina tendrán y que comienza durante la pubertad, con la menarquia (el primer periodo de una persona). Como sigue un ritmo...
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